Langkah Membuat Ayam geprek untuk diet Yummy

Ayam geprek untuk diet. Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak. Assalammu'alaikum Temans Diet Rasional Seperjuangan Selamat datang di Channel Resep Meal Plan Bubun Di Channel Resep Meal Plan Bubun akan berbagi informasi. HAIII. thanks for watching my new video di video saya ini ingin berbagi resep untuk masak makanan sehat ala yanie. dan insyallah sebulan bisa turun.

Tumis toge buncis dengan ayam goreng mentega. PagesPublic figureMotivational speakerDiet Enak, Bahagia dan MenyenangkanVideosResep ayam geprek. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Mengolah Ayam geprek untuk diet adalah poin yang dapat dibilang menyenangkan. jika anda pemula dalam membuat Ayam geprek untuk diet, kalian akan sedikit banyak kerepotan dalam membikin nya. sebab itu dengan artikel disini, anda akan kami berikan sedikit proses pembuatan makanan dibawah ini. Dengan mengumpulkan 16 bahan baku ini, kamu bisa mulai memasak Ayam geprek untuk diet dalam 7 tahapan. oke, segera kita memulai Membuat nya dengan langkah berikut ini.

Kebutuhan bahan Ayam geprek untuk diet

1. Siapkan untuk Bahan adonan.
2. Berikan 8 sdm untuk Oatmeal.
3. Persiapkan sedikit dari Garam.
4. Memerlukan sedikit dari Lada bubuk.
5. Sediakan 1 untuk putih telur.
6. Sediakan 1 sdm - baput bubuk.
7. Sediakan - Bahan sambel.
8. Sediakan sesuai selera Cabe setan.
9. Berikan 2 siung - baput.
10. Sediakan sedikit dari Garam.
11. Berikan untuk Ayam.
12. Persiapkan 1 ekor untuk dada ayam fillet.
13. Sediakan 1 buah dari jeruk nipis.
14. Siapkan untuk Bahan lain.
15. Anda perlu 2 sdm dari olive oil.
16. Memerlukan Penyedap jamur.

Olahan yang baik untuk diet sehat adalah yang dikukus, rebus, dan panggang. Hal ini karena kandungan lemak dalam olahan tersebut Kali ini kami akan berbagi resep sehat untuk menu makanan diet Anda yang berasal dari ayam. Ayam geprek pada dasarnya memiliki bahan utama yang sama yakni ayam goreng tepung dengan sambal pedas yang disiramkan ke atasnya. Yang membedakan ayam geprek satu dengan lainnya biasanya dari tepung yang digunakan untuk menggoreng dan racikan sambalnya.

Ayam geprek untuk diet proses nya

1. Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
2. Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur baput bubuk, Lada bubuk, garam..
3. Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
4. Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
5. Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
6. Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi baput keluar.
7. Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.

Resep Ayam Geprek - Olahan ayam selalu menjadi menu favorit untuk kebanyakan orang. Ayam bisa diolah menjadi berbagai macam menu atau hidangan yang lezat sehingga tidak ada kata bosan untuk menikmati sajian dari ayam. Nah, salah satu sajian ayam yang saat ini sedang populer yaitu. Oleh karena itu dada ayam dipilih sebagai makanan untuk diet. Merupakan 'sepupu' dari Ayam Goreng, Ayam Geprek disajikan lebih menarik dengan aneka sambal pedas dan daging yang digeprek alias sedikit diremukkan.